TALLER D'ESMORZAR SALUDABLE A 3r D'ESO

A 3r de la ESO vam començar les activitats de la Setmana Cultural amb un esmorzar saludable. El taller, ofert dins de les activitats de PAE, pretén conscienciar els adolescents de la importància que té esmorzar bé, és a dir, fer un àpat complet, amb tots els grups d’aliments necessaris i força carbohidrats d’absorció lenta per tenir energia durant tot el matí. Això entre els adolescents és especialment important, ja que ara és el moment quan es formen certs hàbits de salut que ens acompanyaran la resta de les nostres vides.

El taller va ser pràctic, molt pràctic. La dietista que va venir ens va donar a cadascú els ingredients per fer-nos un bon entrepà: pa integral, tomàquets, enciam, gall d’indi, tonyina i oli d’oliva, i vam acabar esmorzant tots junts a l’aula.