TREVA

El Programa TREVA (Tècniques de Relaxació Vivencial Aplicades a l’Aula) és una proposta d’intervenció pedagògica que pretén portar a les aules la relaxació i la meditació. La finalitat del programa és compartir amb la comunitat educativa els efectes positius que comporta la pràctica de la relaxació a l’aula per part de professorat i alumnat.

Aplicant tècniques molt senzilles, volem desenvolupar la capacitat de relaxació de l’alumnat i els docents per tal de: 

  • Millorar el rendiment escolar: l’atenció i la concentració dels alumnes, obtenir un clima d’aula adequat, dotar als docents de nous recursos psicopedagògics, integrar la percepció sensorial i emocional a l’aprenentatge.
  • Educar en la salut: prevenir i disminuir l’estrès i l’ansietat proporcionant els recursos necessaris per a viure amb major serenitat, gaudir d’un estil de vida saludable.
  • Desenvolupar la intel·ligència emocional: millorar la convivència i educar per la pau, aprendre a gestionar les pròpies emocions.

Així doncs, cada dia, la primera activitat de tarda de totes les aules de l’escola serà dedicar uns 15 minuts a aquesta pràctica. 

A més, l’aplicació del Programa a l’escola, comporta una sèrie de dinàmiques que afecten el dia dia: entrades relaxades, planificació conjunta (alumnes i docents) de les tasques a realitzar i hàbits de treball compartits entre d’altres que creen una línia de treball comú al llarg de tota l’escolaritat.

Resum de la privadesa

Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.